์์ด ๋งํ๊ธฐ ๊ต์
์์ด ๋งํ๊ธฐ ๊ต์ , ๋ด๊ฐ ํ ๋ฌธ์ฅ์ผ๋ก ๋ฐฐ์ฐ์ธ์
์ง๊ธ์ ์ธ์ด ๋ฌธ์ฅ์ ์ฑ์ ํ๋ ๋์ ๋ด๊ฐ ์ค์ ๋ก ๋งํ ์์ด๋ฅผ ๋ถ์ํด ๋ฌธ๋ฒ, ๋ฐ์, ์์ฐ์ค๋ฌ์ด ํํ์ ๋ค์ ํ์ต์ผ๋ก ์ฐ๊ฒฐํฉ๋๋ค.
์์ด ๋งํ๊ธฐ ๊ต์
์ง๊ธ์ ์์ด ๋งํ๊ธฐ ๊ต์ ์ ๋ฌด์์ด ๋ค๋ฅธ๊ฐ์?
๋ํ๊ฐ ๋๋ ๋ค ๋ด ๋ฐํ์์ ์๋ฏธ๋ ํตํ์ง๋ง ์ด์ํ ๋ฌธ์ฅ์ ์ฐพ์ ๋ ์์ฐ์ค๋ฌ์ด ํํ์ ์ ์ํฉ๋๋ค. ๊ต์ ์ด์ ๋ฅผ ์ดํดํ๊ณ ํํ์ ์ ์ฅํด ๋ค์ ๋งํด๋ณด๋ ๊ฒ์ด ์ง๊ธ์ ํ์ต ํ๋ฆ์ ๋๋ค.
๋ด ๋ฌธ์ฅ์์ ๋ฐ๋ก ๋ฐฐ์๋๋ค
์ค์ ๋ฐํ๋ฅผ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก
๊ต๊ณผ์ ์๋ฌธ์ด ์๋๋ผ ๋ฐฉ๊ธ ๋ด๊ฐ ๋งํ ๋ฌธ์ฅ์ ์ถ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ผ์ต๋๋ค.
๊ต์ ์ด์ ๊น์ง ํ์ธํ๊ณ
๋ฌธ๋ฒ๊ณผ ๋ฐ์๋ฟ ์๋๋ผ ์ํฉ์ ๋ง๋ ๋ ์์ฐ์ค๋ฌ์ด ํํ์ ํจ๊ป ์ดํด๋ด ๋๋ค.
๋ค์ ๋ํ์์ ์จ๋ด ๋๋ค
์ ์ฅํ ํํ์ ๋ณต์ตํ๊ณ ๋ค์ ์์ด ๋ํ์์ ์ค์ ๋ก ๋ค์ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.
๊ฐ์ ์๋ฏธ๋ฅผ ๋ ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ๋งํด๋ด ๋๋ค
โIโm difficult to speak in meetings.โ
โI find it difficult to speak up in meetings.โ
์์ด ๋งํ๊ธฐ ๊ต์ ํ์ฉ ๋ฐฉ๋ฒ
- 01
์์ด๋ก ๋จผ์ ๋งํฉ๋๋ค
์๋ฒฝํ๊ฒ ์ค๋นํ๊ธฐ๋ณด๋ค ์ค์ ์ํฉ์ ๋ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋ตํฉ๋๋ค.
- 02
๊ต์ ๋ด์ฉ์ ํ์ธํฉ๋๋ค
๋ํ๊ฐ ๋๋ ๋ค ๋ด ๋ฌธ์ฅ์์ ๊ฐ์ ํ ํํ๊ณผ ๋ฐ์์ ์ฐพ์ต๋๋ค.
- 03
ํํ์ ๋ค์ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค
์ ์ฅํ ํํ์ ๋ณต์ตํ๊ณ ๋ค์ ๋ํ์์ ์ง์ ์จ๋ด ๋๋ค.
์์ด ๋งํ๊ธฐ ๊ต์ ์์ฃผ ๋ฌป๋ ์ง๋ฌธ
- ์์ด ๋งํ๊ธฐ ๊ต์ ์ ์ด๋ค ํ์ต์์๊ฒ ํ์ํ๊ฐ์?
- ์์ด๋ก ๋งํ ๋ ์๋ฏธ๋ ์ ๋ฌ๋์ง๋ง ๋ ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ๋งํ๊ณ ์ถ์ ํ์ต์์๊ฒ ์ ํฉํฉ๋๋ค.
- ์ด๋ค ๋ถ๋ถ์ ๊ต์ ๋ฐ์ ์ ์๋์?
- ์ค์ ๋ํ์ ๋ฐ๋ผ ๋ฌธ๋ฒ, ๋ฐ์, ์ด์ํ ํํ๊ณผ ๋ ์์ฐ์ค๋ฌ์ด ๋์์ ํ์ธํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๊ต์ ๋ฐ์ ํํ์ ์ด๋ป๊ฒ ๋ณต์ตํ๋์?
- ๋ํ ํ ํํ์ ์ ์ฅํ๊ณ ๋ณต์ต ์นด๋๋ก ๋ค์ ํ์ธํ ๋ค ๋ค์ ๋ํ์์ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.
๋ด๊ฐ ํ ๋ง๋ก ์์ด๋ฅผ ๊ฐ์ ํด๋ณด์ธ์
HELLO30 ์ฒดํ์ผ๋ก ๋ํํ๊ณ ๋ด ๋ฐํ ๊ธฐ๋ฐ ๊ต์ ์ ์ง์ ํ์ธํ์ธ์.
๋ฐํ ๊ต์ ์ฒดํํ๊ธฐ